自然の香りを暮らしに
以前から少しづつアロマセラピーを取り入れています。
最初は思ったように使いこなせなかったのですが、
最近はなんとなく自分のペースで使い、暮らしに馴染むようになりました。
（たぶんナチュラルクリーニングのおかげです）
寝室にアロマウォーマーを置いているのですが、
ドアを開けたままにしておくと廊下やサニタリーにも香りが届きます。
アロマウォーマーはその場から離れている時も寝る時も、
安心してつけたままにできる電球タイプを使っています。
落ち込んだ時やイライラした時、
ゆったりとした気持ちになりたい時や人を迎える時、
自然のいい香りに包まれるとやっぱり気持ちは癒されます。
誰だって毎日いろいろあるけど、アロマは手軽にできるリラックス法ですね。
オイルを湯船に数滴垂らすだけでも、本当にいい気分転換です。
香りを身近な暮らしに上手に取り入れられたら
なんだか豊かな気持ちになれそうなので、
これから、もっといろいろ知りたいなぁと思います。
みなさんはアロマセラピーのある暮らし、楽しんでいますか。
掃除機を使うとき、
ティッシュに精油を数的垂らしたものを最初に吸い込んでおくと
お掃除中いい香りが部屋に充満しますよ～♪
30代・女性
私も重症の主婦湿疹（手荒れ）をきっかけに、もともとのナチュラル嗜好もあり、ナチュラルクリーニングやアロマセラピーに興味を持ちました。
いくつかエッセンシャルオイルを買い集め、最近少し使い方が身についてきた感じです。もっぱら実用的な使い方が多いのですが、火傷したときはラベンダーとか、ウォッカとレモン、ティーツリーのオイルでマウスウォッシュを作ったり、喉や鼻の風邪にはユーカリをマスクにたらしたり、２日目のお風呂のお湯にはにおい消しにエッセンシャルオイルを数滴垂らしてから入浴します。（初めから芳香浴を楽しめばいいんですよね！！）これからは化粧水やヘアスプレイを作ってみようと思っています。
以前は香水もずっと使っていましたが、やはり人工的な香りが苦手になってしまい、今は天然のやわらかい香りのものをたまに使うだけです。
粉石けんで洗濯するようになってからは、合成洗剤のにおいも鼻につくようになってしまいました。フリーマーケットなどで子どものＴシャツ等を買ってくると、まず洗濯をするのですが、一枚合成洗剤で洗ってあったものが混じっているだけで、洗い上がりにもしっかり合成洗剤のにおいが残ります。粉石けんも独特のにおいがあるので、どちらがどうとは言えませんが、環境のことも考えると、石鹸派が増えることを願っています。洗濯にもエッセンシャルオイル、少量で効果的なアイデア、ご存知でしたら教えてください。
アロマのディフューザーは欲しいなと思っています。
少し高額なものを狙っているので、購入するのはまだまだ先になりそうですが。
エッセンシャルオイル、もっといろいろ使いこなしてみたいです！
４０代 女性
去年アロマ検定を受ける際、勉強したことが生活に役に立っています。
気になるとよく調べもせずにとにかくやってみるタイプの私は、
適当に精油を使ってお肌が大変なことになった経験があるので＾＾；
ある程度の知識を持って使う必要性を、
自分を犠牲にした後ようやく感じました＾＾；
ちなみに、
精油をまとめて買うときはここでお買物しています
※ナチュラスサイコスさんとは何の関係もありません
↓
http://www.naturas-psychos.com/
お手頃価格なので、毎日たくさん使いたい方にはオススメです。
香りにこだわる母の影響か、
息子氏、保育園のお砂場でハーブティーを作って
先生に差し上げているようです＾＾；
30代・女性
車の中でシガーソケットに取り付けて使えるディフューザーがあるのを
ご存知ですか？
車内って臭いが気になるんですが、
芳香剤は置きたくないのでこれを使っています。
http://www.aromashop.jp/shop/ProductDetail.do?pid=08-803-2010
評判がいいので、先日もお友達のプレゼント用に購入したところです。
ちなみにお部屋ではこちら
http://www.aromashop.jp/shop/ProductDetail.do?pid=08-801-0020
熱を加えないので香りが変化しづらいようです。
短時間で広い空間に香りが広がるので便利ですが音がするので
ちょっとつけて香りが広がったら消しています＾＾
キッチンの掃除をした後、
沸かしたお湯にレモンの精油を垂らして
磨いたシンクにサッとかけると殺菌＆消臭。
しばらくお部屋にいい香りが漂うのでおすすめです。
30代・女性
私もオイルを湯船に垂らしたり、石鹸類もなるべく自然な香りの物を使ったり
茶香炉もします！いい香りですよね！
ある時いつもの石鹸が切れてしまい、もらい物の石鹸を使ったのですが。。。合成的な匂いが強すぎてせっかくのバスタイムなのにゆったりとした気分になれなかったです。
去年のクリスマスの時期にネットで注文した生のもみの木を使ったリースはとても清々しい香りがしてお気に入りでした！
今はドライフラワーみたいになってしまいましたが、香りはまだまだするので寝室に飾って香りを楽しんでいます。
30代、女性
うわぁ！
同じです！
私も美容院から帰ってきたときの整髪料の香りがダメで
すぐにもう一度洗うこともあります。
それでも合成のものって残るんですよね。
普段自然な香りの中で暮らしていると何日か気になる…。
それが嫌で自分で髪を切ったり、
ヘナでカラーしたりしていた時期もあるんですが、
やっぱりオシャレも気になる＾＾；
それから、お茶を炒るといい香りですよね。
茶香炉なんていうのも以前使っていました。
香りで気持ちも変わる！
仕事中はお手軽に、ティッシュに精油を数敵たらしたものを
胸ポケットに入れています。
子どもに「お母さんのおっぱいユーカリの香りがするよ」
なんて言われたことも（笑）
30代・女性
セラピー（テラピー）というだけあって
やっぱり香りは奥が深いですね。
昨日、久しぶりに美容院に行ったんです。
家に帰って暖かい部屋にいたら、なんか自分の頭の匂いが気になる。＾＾；
ヘアワックスの香料が気になったんです。
前は結構いい香り♪ くらいに思っていたのに…。
早く頭を洗いたい衝動にかられました。
最近、化学系の、香りの強い部類のものはどうも苦手です。
私も化学系の香料アレルギーに自分がいつなるか
本当に分からないなぁと思います。
そうだ、思い出しました。家の食洗機の調子が悪くて
修理に来てもらったときのことです。
来てくれた方は丁寧でいい方なのですが、整髪料の匂いが強くて、
その方が帰られた後、換気扇を回してもなんとなく匂いが残るんです。
私のそういう時の最終手段は、古いお茶をフライパンで炒って
ほうじ茶にすること。我が家がデパートのお茶屋さんの香りになります。
香りが瞬く間に部屋に広がり消臭効果があるように思います。
これもアロマ効果ですよね。＾＾
webmaster
うちの息子は小学校4年の時、突然過呼吸になりました。
その頃から急に今までの体質が変わり、いきなり湿疹が出たりするので
調べてみると化学系香料のアレルギーとわかりました。
以前から興味があったアロマテラピーを勉強し、化学系の香料を使った石鹸や化粧品をやめて、いろいろな自然の香りを生活の中に取り入れていくうちに、いつのまにか過呼吸もアレルギーも治りました（過呼吸対策にはローズマリーが一番でした）。香りの力、偉大です。香りを吸い込むと鼻で自然に呼吸をするので、呼吸自体が整う・・という事もあるのかもしれません。
うちではアロマミストを使ってます。アロマの本などに色々な効用など
参考にしましたが、一番たいせつなのは自分にあった香りだと思いました。
お番茶の茶葉を煮立たせて作る時のあの香りがなんとも落ち着くのですが
これも立派なアロマテラピーだと思います。
ちなみに今はイランイラン＋プチグレイン＋オレンジが漂ってふんわり気分です。
38歳・女性